Wiesz Co Jesz

Tải xuống ứng dụng ăn kiêng Know What You Eat miễn phí, chọn chế độ ăn kiêng, tìm kiếm thành phần thực phẩm và quét các thành phần thực phẩm để ăn và mua lành mạnh.

Phiên bản mới nhất của năm 2021 chứa hơn 3.000 mô tả ban đầu về các thành phần thực phẩm, bao gồm tất cả các chất phụ gia E và các món ăn phổ biến, được chế biến bởi các chuyên gia dinh dưỡng và hàng chục nghìn sản phẩm thực phẩm, bao gồm sinh học và sinh thái. Chúng tôi giúp bạn lựa chọn thực phẩm tốt hơn bằng cách cung cấp thông tin chuyên gia về sản phẩm được quét. Chúng ta đang sống trong thời đại mà thực phẩm được chế biến kỹ lưỡng hoặc đến từ nhiều nguồn khác nhau - chúng ta không phải lúc nào cũng chắc chắn rằng đó có phải là thực phẩm lành mạnh hay không. Bây giờ bạn có thể dễ dàng nhận ra điều gì là tốt và điều gì là xấu đối với bạn. Chúng tôi cập nhật cơ sở dữ liệu liên tục với các khuyến nghị mới nhất về chế độ ăn uống và những thay đổi trong luật để bao gồm tất cả các thành phần được coi là có hại.

Nhờ "Bạn biết bạn ăn gì", bạn sẽ không chỉ tìm hiểu thêm về một thành phần hoặc sản phẩm nhất định, mà còn kiểm tra sự tuân thủ của nó với chế độ ăn uống và hồ sơ dinh dưỡng của bạn. Bạn có phải là người ăn chay không? Bạn có bị tăng huyết áp không? Bạn có cần tránh lactose hoặc bị dị ứng với gluten - bệnh celiac? Hay bạn đang mang thai? Kiểm tra xem thành phần của một sản phẩm nhất định sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào và liệu nó có tương thích với chế độ ăn uống của bạn hay không. Dị ứng, không dung nạp thực phẩm, chế độ ăn uống giàu các thành phần cụ thể - hãy kiểm soát và mua sắm lành mạnh. Bạn cũng có thể xác định các thành phần yêu thích hoặc không mong muốn của riêng bạn và dễ dàng tìm thấy chúng trong các sản phẩm đã được kiểm chứng. Thực phẩm lành mạnh cũng phải ngon, vì vậy nếu bạn ghét rau bina hoặc dị ứng với dâu tây, ứng dụng sẽ thông báo cho bạn về nội dung của chúng.

Các chức năng quan trọng nhất:

- cơ sở dữ liệu gồm 3000 thành phần với các mô tả của chuyên gia, được chia thành 44 loại

- cơ sở dữ liệu mã vạch với thông tin về thành phần, bao gồm thực phẩm hữu cơ và thực phẩm lành mạnh sinh thái

- máy quét mã vạch nhanh với tính năng lưu lịch sử tìm kiếm

- tìm kiếm các thành phần thực phẩm theo thứ tự bảng chữ cái, thủ công hoặc theo danh mục

- mô tả chính xác của từng thành phần

- cơ sở dữ liệu về tất cả các chất phụ gia điện tử với thông tin về ảnh hưởng sức khỏe

- hơn 40 chế độ ăn uống được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng: loại bỏ, phòng ngừa, chức năng, cho các bệnh phổ biến và các giai đoạn khác nhau của cuộc sống

- phân tích sự tuân thủ của các thành phần và sản phẩm với chế độ ăn đã chọn!

- blog tin tức và ăn kiêng

Thông tin này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về những gì nên ăn và mua hàng lành mạnh cho bạn và những người thân yêu của bạn. Thực phẩm thành phẩm thường chứa hàm lượng muối, đường và chất béo bão hòa cao đáng ngạc nhiên, và thông tin dinh dưỡng trên nhãn bao bì có thể gây hiểu nhầm. "Bạn Biết Bạn Ăn Gì" là bản phân tích nhanh các chất dinh dưỡng và chất gây dị ứng, cũng như khả năng tương thích của các sản phẩm cụ thể với chế độ ăn đã chọn. Thực hiện ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, béo phì và tiểu đường loại 2. Điều này có thể giúp giảm tỷ lệ đau tim, đột quỵ và một số loại ung thư. Thức ăn lành mạnh là quan trọng! :)

Trong ứng dụng mua hàng:

- giám sát số lượng chế độ ăn kiêng không giới hạn

- 100 gói quét bổ sung

- loại trừ quảng cáo

- tất cả trong một, tức là Gói cao cấp trong đăng ký gia hạn

Nếu bạn thấy thiếu một thành phần hoặc bạn muốn đề xuất một chế độ ăn kiêng khác, hãy viết thư cho chúng tôi theo địa chỉ dieta@wieszcojesz.health.